jak się czyta

[...] Badał się będę co kilka tygodni oczywiście. Arek.z90, czytałem Twój temat, bardzo pomocny, po lekturze dwie dioptrie więcej, rozbudowany dość :) Super się czyta jak z upływem czasu pogląd autora zmienia się w kierunku, który doświadczeni koledzy z działu wskazywali podczas pierwszych stron. Trzymam kciuki za Ciebie. Zmieniony przez - [...]

Jak zawsze pozytywnie nastawiony :-) , fajnie się czyta dziennik:-)

Jak zawsze pozytywnie nastawiony :-) , fajnie się czyta dziennik:-) Dziąki - dodajesz mi.....skrzydeł};-) Dedalem lub Ikarem co prawda nie zostanę ale może ciążarki będę łatwiej unosić do góry8-) Pozdrawiam/-)_

[...] do mojego dziennika, świadomość, że ktoś to czyta i komentuje (!) bardzo mnie motywuje :-) miło, że idziemy tym samym treningiem :-) ze snatchem - robiłam 4kg, bo przy 8kg jak sobie rąbnęłam w nadgarstek to się lekko zdziwiłam odczuciami ;-) więc albo jak Paula napisała - załapię jak to robić, by ograniczać uderzenie, albo jak Dziewczyny [...]

[...] przy piwku i gdy tematów brakuje to Twój temat proponuję.Fajnie czyta utwory Twe i ogląda wspaniałe zdjecia Twe.Wszyscy Ci zazdroszczą widoków i dziewczyn.Ciągnij temat jak najdłużej bo u Ciebie coś się dzieje.Wierszy Ci nie napiszemy bo przy Tobie nawet po browarku nie zdołamy. "Słodko" Wycwiel to mi posłodziłeś Chyba piwka trzy wypiłeś [...]

Uriel - mam do Ciebie nietypowe pytanie ... czy naprawde uwazasz, ze aktualny poziom zaawansowania w kulturystyce jaki prezentujesz jest na tyle duzy, ze potrzebujesz tak drastycznych srodkow jak DNP ? Osiagnales juz cos w tym sporcie ? Startowales wogole w jakichkolwiek zawodach ? Czy moze po prostu cwiczysz dla siebie - rekraacyjnie - tylko [...]

Pospałem do późnej godziny (jak na mnie) Wczoraj był wypad do Poznania i późny powrót. Chciałem rozpocząć dzień w dobrym humorze ale /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/511a08eee1ea4d94a4b25ddf498a2a3f.jpg Bo jak mieć: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79b1d5c74e604fbabccaeef4cb511f23.jpg na ustach skoro czyta się taką wiadomość: [...]

[...] a właściwie zawsze po sobotnim treningu WW spotykamy się u mnie przy piwku i gdy tematów brakuje to Twój temat proponuję.Fajnie czyta utwory Twe i ogląda wspaniałe zdjecia Twe.Wszyscy Ci zazdroszczą widoków i dziewczyn.Ciągnij temat jak najdłużej bo u Ciebie coś się dzieje.Wierszy Ci nie napiszemy bo przy Tobie nawet po browarku nie zdołamy.

[...] lekka aktywność. W zasadzie to ograniczyłem się jedynie to brzucha. Układ taki: Plank 2min Side Plank Left 1min Side Plank Right 1min Leg Raises Hold 40sek (przerwy takie jak czas trwania ćwiczenia) 11 Grudzień, Piątek 5x5 Dzień Ciężki PULL Active Hang 3x10sek Podciąganie taktyczne 7 Podciąganie wąsko 5 Podciąganie nierówne 3,3,2,2,2 (ręka [...]

taki stack na poprawe jakości DNP + metribolon + susp. ale jak sie czyta ten twój dzienniczek z cyklu to jak jakiś pamiętnik narmomanki... masakra, do czego człowiek potrafi sie posunąc żeby zwalić kilka kg... Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-06-02 19:11:59

Oj dzieciaki aż zal za dupsko ściska jak sie czyta te wasze bzdury lepiej zabierzcie się do nauki bo ta wam sie bardziej w życiu przyda niz wzrost-którego żadnymi ćwiczeniami ani farmakologią nie zmienicie

[...] zapros go na piwo i zalozcie partie karzelkow, jest juz was 2 takich konusow Ja mysle ze ideal to jest 220 cm, bo Dydek (213 cm) pewnie uzna kazdego ponizej 200 cm za konusa i na pewno to bedzie nowa wyznacznia idealu faceta, rece opadaja jak sie czyta wasze brednie panowie (lub dzieci) Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-02-10 20:43:14

Delikatnie sobie pofolgowałem dwa dni i już mi się nazbierało wątków do napisania kolejnego postu. Zarówno wypowiedzi z stąd, jak i z innych forów były katalizatorem, aby szybciej napisał. A więc, najpierw trochę faktów i anegdot. Dzisiaj się wybrałem na zakupy do galerii krakowskiej. Jest wyprzedaż, więc skorzystam. Jak pomyślałem, tak uczyniłem. [...]

To dosyc mozliwe, jesli nie najbardziej prawdopodobne. Dużo osób tak ma (chodzi głównie o dziewczyny). Więc można to dać jako jedną z hipotez. Oczywiście byłoby najlepiej, gdyby to byl wysoki Japończyk i wtedy już wszystko jest w porządku, wspaniale i cudownie. A tak właśnie się zastanawiam. Jest kilka zachowań, które dotyczą wzrostu i które można [...]

[...] ------------------------------------------------------------------ Miała być dziś siatkówaka, ale na chwilę przed dowiedziałem się, że hala zajęta ze względu na jakąś szkolną imprezę. Stwierdziłem, że nie odpuszczę tak lekko i sobie śmignę na siłownię. Trening fajnie wysszedł. Znalazłem sposób na swoje bicepsy (podpatrzyłem u tych [...]

[...] niscy. Ludzie! pomyslcie czasem zanim cos napiszecie, spotkalem sie tutaj z kilkoma postami typu : "Mam 17 lat, 175 wzrostu. pomóżcie mi! chcę urosnać, nie wiem jak przezyje z takim wzrostem! nigdy sobie laski nie znajde!! help help!" - po prostu sie niedobrze robi jak sie cos takiego czyta! osoba mająca ponad 170 jest [...]

No prosze lamerator w koncu nie wytrzymales i przestales sie obrazac jak panienka nawiazujac do mojego posta No prosze własnie dowiedziałem się, ze moja kolezanka mająca 178 cm dla której wzrost jest jedną z głównych cech(nie umawia się z facetami ponizej 180 cm na oko), gdyż nie lubi umawiac sie z niższymi od siebie facetami jest tępą suką [...]

No prosze lamerator w koncu nie wytrzymales i przestales sie obrazac jak panienka nawiazujac do mojego posta Kulturka jest to odpisuję na posty. Kulturki nie ma, to nie ma jej również z mojej strony + ignor prosta metoda, a jakże skuteczna :). Lecz doprawdy, z tą panienką skończyć powinieneś, zabawnie to brzmi spod klawiatury kogoś kto, nie [...]

[...] ludzi i wg faktow ktorych ty nie jestes pojac, powiedz w towarzystwie ze 188 cm to sredni wzrost albo 181 cm to niski, sadze ze wiekszosc ludzi popuka sie po czole jak to uslyszy, strone wczesniej sonic81 proponowal ci lekarza. Gdybym mial 188 cm bylbym 2 najwyzszy w mojej nowej grupie na studiach na 15 czy 16 chlopa, wiec cos ten twoj [...]

AKTUALIZACJA Trochę tego będzie, więc jak ktoś nie ma ochoty to niech nie czyta. Ubiegły tydzień treningowy wyglądał tak: 3 luty Warm-up: Bent Press Preliminaries&Progression (odważnik 16kg) Bent Press Practice R/L: 1x5 x32 (pogodziłem się z odważnikiem, przynajmniej na jakiś czas) Kalistenika: 6/6x Archer PU 12x Triceps Extension 6/6x [...]